"Una pelle perfetta in 8 settimane" di Karen Fischer

Buongiorno a tutte, fanciulle!
Oggi parliamo di pelle, e di come prendercene cura al meglio: i prodotti giusti, ma anche alimentazione, sonno, il pacchetto completo insomma.
Lo facciamo insieme a Karen Fischer e al suo "Una pelle perfetta in 8 settimane", edito Newton Compton (rilegato a 4,90€):

Ecco svelati i segreti per sfoggiare una pelle perfetta e per garantirne una salute duratura. Un programma dettagliato e appositamente pensato per adattarsi allo stile di vita di tutti, con un approccio olistico naturalistico che si basa su una dieta anti-infiammatoria, inizialmente utilizzata per il trattamento degli eczemi, molto efficace per migliorare le condizioni della pelle in numerosi casi: psoriasi, rosacea, forfora, acne, cellulite, orticaria, invecchiamento precoce e rughe, carnagione opaca e giallastra, borse sotto gli occhi, pigmentazione, occhiaie e dermatite. Una guida completa da seguire passo dopo passo per trovare la soluzione a ogni inestetismo della pelle, con l'aiuto di oltre 100 gustose ricette semplici da seguire che forniscono tutti gli elementi necessari per una pelle sana e luminosa.

Per parlarvi di questo libro l'ho "usato".
Ho letto, messo in pratica, e ora posso dirlo: vi serve.

Vi serve perchè l'autrice ha fatto davvero un ottimo lavoro, affrontando il delicato discorso "pelle" da ogni angolazione.
Si parla dalla sua strattura e natura, passando per come prendercene cura a livello cosmetico, arrivando all'alimentazione e all'importanza del sonno.
Da appassionata di cosmesi oltre che lettrice forte, ho trovato questa guida molto facile da comprendere e consultare, decisamente informativa e soprattutto "golosa": le ricette in appendice (più di 100!) sono davvero appetitose.

E quindi perchè non approfittare per fare qualche considerazione su quali accorgimenti è importante prendere nel momento in cui si desidera una pelle perfetta?

Innanzitutto l'alimentazione. Questo perchè il detto "siamo ciò che mangiamo" purtroppo è più vero di quanto si possa pensare, e quindi via gli eccessi.
Troppi fritti, troppi grassi saturi e troppo sale hanno la sgradevole conseguenza di rendere la pelle del viso più soggetta a imperfezioni o a un'eccessiva disidratazione.
La regola migliore resta "poco di tutto", sempre e comunque, e poi tanta frutta e verdura possibilmente crude in modo da assumerne le vitamine.

Altro punto importante è quello sul sonno: dovete trovare il modo di dormire almeno 7/8 ore a notte, nonostante vi sembri impossibile. Non si tratta solo di non avere le occhiaie, ma di aiutare la pelle a restare compatta e soda più a lungo. Tenete conto del fatto che il processo rigenerativo cutaneo avviene di notte tra mezzanotte e le quattro, quindi è fondamentale non solo dormire bene, ma anche usare una buona crema da notte adatta al proprio tipo di pelle.

NON risparmiate sulla cura della pelle. Risparmiate sul blush, sull'ombretto e sulla matita per sopracciglia, ma non sulla cura della pelle. La pelle è vostra fino alla data di scadenza, non potete cambiarla e purtroppo non è possibile riparare ai danni fatti trascurandola se non ricorrendo alla chirurgia estetica (e spesso ci si riduce peggio di prima, quindi anche lì, io non ci metterei la mano sul fuoco...).
Una buona crema viso, una buona crema occhi e un buon fondotinta, e siete pronte a conquistare il mondo. Il tutto rigorosamente CON filtro solare, anche in inverno.

Se l'argomento vi incuriosisce, se siete appassionate di cosmesi, o semplicemente se volete una pelle più bella per il 2017, vi servono Karen Fischer e il suo "Una pelle perfetta in 8 settimane": io non vedo un brufolo da quasi un anno, ormai, e mi sono ritrovata moltissimo in quanto spiegato e suggerito dall'autrice. Approvatissimo e consigliato, a tutti!

Volete sbirciare cosa succede durante una seduta di automassaggio del viso, consigliato anche dall'autrice del libro? Ecco il post che fa per voi!

Un bacio a tutte, fanciulle (e fanciulli)!
A presto <3

Review: KIKO "Purifying Pads"

Buongiorno fanciulle!

Oggi vi parlo di questi dischetti astringenti e purificanti di KIKO Cosmetics.

È la prima volta che acquisto qualcosa da KIKO che non sia un cosmetico, ma ero veramente curiosa di vedere se questi dischetti sarebbero stati all'altezza di quelli di Clearasil provati l'estate scorsa in Germania.

Anche in questo caso, il vasetto contiene 66 dischetti, sufficienti per un mese circa (usati mattina e sera), ma io li uso solo al mattino.

Sono pre-imbevuti di un complesso purificante ed astringente, e lasciano sul viso una piacevole sensazione di freschezza oltre ad un profumo leggero ma molto gradevole.

Non contengono alcol, e questo è sicuramente un punto a favore.

Al mattino non uso un detergente, perchè mi sveglio con la pelle perfettamente in equilibrio grazie ad una routine serale finalmente perfetta per me.

Quindi rinfresco il viso con un po' d'acqua, e poi passo rapidamente uno di questi dischetti sulla zona T.

Sul resto del viso procedo direttamente con tonico, siero, crema occhi e crema viso.

I dischetti presentano una doppia texture, leggermente esfolianti da un lato e liscia dall'altro.

Io li uso solo dal lato esfoliante: 

Sebbene questi dischetti mi piacciano per quanto riguarda il loro lasciare il viso fresco e pulito, e li gradisca come primo step mattutino, ho riscontrato un difetto: si asciugano.

A differenza dei Clearasil, che alla fine del vasetto erano ancora belli bagnati, questi sono già molto meno umidi e ne ho ancora un terzo da usare. Di questo passo gli ultimi saranno del tutto asciutti e quindi inutilizzabili.

A 7,90€ restano però un'alternativa più economica ai pads proposti da altri marchi, e al mattino li trovo particolarmente rinfrescanti e piacevoli.

Vi lascio il link al sito e alla loro pagina.

Considerato che oggi (e per colpa del ciclo) mi sono trovata il primo brufoletto dopo più di tre mesi, direi che effettivamente questi aiutano. 

Della stessa linea ho acquistato anche lo scrub purificante, ma non l'ho ancora provato :)

E voi, avete provato lo skincare KIKO?

Avete un prodotto preferito?

La mia routine serale/notturna

Buon pomeriggio fanciulle!
Dopo tre ore di esame, eccomi qui a chiacchierare con voi!
Voglio dare un seguito al mio post sulla routine mattutina, in cui vi facevo vedere i prodotti che uso al risveglio.
Oggi parliamo della sera e della notte, momento fondamentale per la pelle perché da mezzanotte alle 4 la pelle effettua il rinnovamento cellulare, e va quindi trattata a dovere per aiutarla nel suo lavoro.
Adesso alla sera uso molti più prodotti di quanti ne usassi anni fa, prima avevo il mio detergente antibrufolo e la mia crema antibrufolo, e fine della questione.
Ora invece uso più prodotti ma sono anche più specifici:

Acqua micellare "Sebium" di BIODERMA,
salviettine struccanti esfolianti "Pure Effect" di NIVEA

Gel Anti-imperferzioni "Brufolo Bill" di LUSH,
"Huile Lotus" di CLARINS e crema da notte
"Multi Active Nuit" di CLARINS

Labbrasivo "Labbra da cinema" di LUSH e balsamo
per le labbra in stick "Atoderm" di BIODERMA

Questo era un'edizione limitata, ed ora lo vendono al 50% in meno.
Ve lo straconsiglio!

La crema Clarins in versione notte è un po' più densa della versione da
 giorno, ma non unge assolutamente la pelle.

Vedete tutti i micropallini? Esfoliano che è una bellezza!

Cosa cambia rispetto al giorno?

Essenzialmente uso l'olio seboregolatore, che va usato solo di sera, e uso un idratante specifico per la notte, perchè come già detto di notte avviene il "cambio-cellule" e le esigenze della pelle sono diverse rispetto a quelle del giorno.

Il gel di LUSH lo uso solo sulle imperfezioni, dopo che la crema è ben asciutta, e lo tengo "in posa" ad asciugare durante la notte.

Se devo consigliarvi un acquisto low cost, vi consiglio di provare le salviettine NIVEA Struccanti ed Esfolianti della linea "Pure Effect": sono bi-superficie, lisce da un lato e con microrilievi dall'altro.

Ovviamente sugli occhi si passa il lato liscio, mentre quello esfoliante su tutto il viso.

Struccano bene, perchè quando poi ripasso il viso con l'acqua micellare il dischetto di cotone è praticamente pulito.

Se invece volete investire in un prodotto nuovo di cura del viso, vi consiglio di munirvi di una buona crema notte. L'importante è che sia adatta alla vostra età ed al vostro tipo di pelle.

Ricordate che ciò che fate oggi aiuta ad avere una pelle migliore domani ;)

Spero vi sia piciuto questo post.

Un bacio fanciulle, e a presto!

Come curo la mia pelle AL MATTINO

Buongiorno fanciulle!

Oggi vi voglio parlare della mia routine mattutina, soprattutto per quanto riguarda la cura della pelle.
In seguito faró anche un post sulla routine serale, perché sono diverse e un post solo sarebbe troppo lungo!
Una volta che sono riuscita ad abbandonare il piumone e a trascinarmi in bagno, la prima cosa che faccio purtroppo sono un po' di smorfie davanti allo specchio, ma per fortuna questi sprazzi di idiozia raramente hanno un pubblico!
Riacquistata un po' di dignitá, detergo il viso con l'acqua micellare "Sebium" di BIODERMA, passandola sul viso con un dischetto di cotone ben bagnato.

Appena il viso é asciugato, passo il tonico astringente micro-esfoliante "Effaclar" di LA ROCHE-POSAY della loro linea per pelli miste e lucide, sempre con un dischetto di cotone ben bagnato con il prodotto: insomma, non faccio la tirchia on il tonico, ecco.

É stata una delle cose che mi sono state consigliate all' incontro con le esperte Clarins, il fatto di bagnare bene il dischetto. Infatti, se é asciutto, finisce per sfregare contro la pelle invece di idratarla!
Un altro consiglio é stato quello di eseguire una pulizia "di fino" della pelle alla sera, ma di passare direttamente il tonico al mattino, al massimo preceduto da un po' d'acqua.
Devo dire che in effetti da quando seguo questa routina al mattino non ho la pelle lucida quanto prima, perché me ne prendo cura di piú alla sera (e vedrete come).
Ma torniamo a noi!
Dopo il tonico applico la mia crema da giorno "Multi-Active" di CLARINS su viso e collo, eseguendo il massaggio Clarins che vedete in quest'immagine:

Questa non é una crema specifica per il mio tipo di pelle, e all'inizio ero un po' preoccupata.
Temevo di riempirmi di olio e brufoli, e chi piú ne ha piú ne metta!
Invece mi rende la pelle morbida ma senza ungerla, ha un profumo gradevole e crea un'ottima base in vista del trucco.
Un altro concetto acquisito in occasione dell'incontro con Clarins é stato che tutte le loro creme da giorno sono anche basi per il trucco, nel senso che si puó saltare il primer viso e passare dall'idratante al fondotinta.
Io non uso un primer viso vero e proprio, nel senso che fino a ieri (è finito, sob...) usavo "The POREfessional di BENEFIT per mimetizzare i pori su naso e mento, ma non so se considerarlo un vero e proprio primer viso.
Tuttavia, senza primer il trucco mi regge fino a sera, quindi é vero: gli idratanti Clarins sono ottime basi pretrucco.
Vi lascio l'INCI della crema, e il link al sito di Clarins e di Sephora per vederla/studiarla/acquistarla e via dicendo.

La mia povera crema occhi, un po' maltrattata :(

Mentre la crema giorno viene assorbita, applico la crema occhi: uso "Genyfique Yeux" di LANCÔME da circa 5 mesi, e mi ci trovo bene ma non potrei mai acquistarla, in quanto troppo costosa (questa era un regalo!) quindi penso che passeró a una crema occhi differente.
A questo punto prendo il mio "Brufolo Bill" di LUSH e lo applico sulla metá inferiore delle guance, sul mento e sul collo, per scongiurare i brufoletti sempre in agguato in questa zona.

Spero vi sia utile, fanciulle!
Vi consiglio un giretto sul sito Clarins, é pieno di consigli utili per curare al meglio la vostra pelle. Soprattutto, una cosa che apprezzo, é che molti sono consigli universali, non riferiti strettamente ad un prodotto loro che vogliono farvi acquistare.
Anche all'aperitivo i consigli sono sempre stati molto generici, non riferiti ad un loro particolare prodotto.
Proprio per questo é stato interessante, perché altre volte alle presentazioni mi sembrava di essere davanti alla TV e di stare guardando un lunghissimo spot!
Sono felice di aver avuto l'occasione di provare i loro prodotti e di inserirli nella mia routine abituale, ma continuando comunque ad usare anche altri prodotti che mi piacciono.
Anzi, apprezzandoli ancora di piú dopo aver imparato ad usarli come si deve!
Concludo ringraziando ancora una volta Benedetta per avermi contattata e Cinzia per la professionalitá con cui ci ha spiegato un sacco di cose in una sola sera, senza annoiarci o farci sentire in uno spot pubblicitario di due ore!

Skin Care 101

Buona Domenica, fanciulle.
Oggi ho deciso di condividere con voi qualche consiglio sulla cura della pelle.

Negli anni scorsi ho avuto diversi problemi: pelle secca, pelle oleosa, sfoghi acneici, cicatrici post acne e via dicendo.
Diciamo che ora finalmente la mia pelle è a posto, ma per arrivare qui ce ne è voluto di tempo!
Queste sono un po' di cose imparate lungo la strada:

• Il modo migliore per curare un brufolo rimane, nonostante tutto, l'applicazione di acido salicilico o perossido di benzoile, due volte al giorno. Questi ingredienti li trovate nella maggioranza di sieri e gel asciuga-brufolo, tuttavia state attente ad applicare questi prodotti SOLO sul brufolo, perché seccano molto. Se avete più tempo per far sparire il vulcano, potete usare anche prodotti naturali, ma se avete fretta gli ingredienti citati prima riescono ad asciugarvi tutto l'asciugabile dalla sera alla mattina. Usateli solo in caso di estrema emergenza.
• Non esiste, malgrado tutti i prodotti che promettono il contrario, nessuna cura miracolosa per i punti neri. Si può solo adottare misure preventive, scegliendo un buon detergente che pulisca i pori a fondo ed un buon idratante che impedisca che si ostruiscano fin dall'inizio. Altro consiglio: non esagerate con le estrazioni dei punti neri, in quanto questo fa allargare i pori della pelle, soprattutto nella zona del naso. Poi vi trovate con dei buchi in faccia visibili, e che continuano inevitabilmente a riempirsi di sebo e sporcizia, in un circolo senza fine. 
• I pori dilatati non si restringono, e di sicuro non grazie ad un tonico o ad una crema: i prodotti che promettono questo, in parte mentono: tutto ciò che possono fare, infatti, è affinare mediante l'esfoliazione ripetuta, dando l'impressione che i pori siano meno evidenti. Ma rimangono comunque ugualmente dilatati, e se non usate detergenti e creme specifici vi riempite di punti neri lo stesso. 
• L'esfoliazione DELICATA (non scartavetratevi la faccia!) tuttavia serve, in parte a rimuovere le fantomatiche cellule morte e in parte per aiutare la pelle più secca a trattenere meglio l'idratazione data dall'acqua e dalle creme.
• Meno é meglio: meno ingredienti ci sono in una crema o in un qualunque altro prodotto di skincare, più esso è adatto alla pelle sensibile o delicata. Questa regola vale anche per le pelli con sfoghi acneici, in quanto sono anch'esse sensibili.
• Le borse sotto agli occhi possono essere eliminate, con massaggi fatti nel modo corretto e prodotti adeguati. Le occhiaie blu/viola/nere invece no: per queste c'è solo il correttore.
• Non importa quanto siano evidenti i baffetti: MAI usare il rasoio. MAI. Questa non è un'esperienza mia, ma di un'amica che si è trovata con la pelle tra naso e labbro superiore gonfia e di un bel rosa acceso. Si notavano molto meno i quattro peletti che aveva...
• Abituatevi ad usare una crema con filtro SPF che sia almeno pari a 15. Possibilmente almeno 25, ma purtroppo molti idratanti contengono un filtro non superiore a 15. A questo si può ovviare applicando un filtro solare superiore dopo la propria crema abituale o addirittura miscelando alcune gocce di crema solare ad alta protezione alla vostra crema abituale. Io faccio così.

Spero che vi sia utile.
Se avete qualche consiglio di skincare da condividere, lasciate un commento sotto.
Un bacio e a presto, fanciulle!

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pps. Un indizio sul giveaway: sarà un contest fotografico, e sarete voi a decidere chi vincerà.
Preparatevi a scattare! Ormai mancano poche visualizzazioni al traguardo!