March Detox: cinque cose da fare subito

Marzo è l'ultimo mese d'inverno, e quale momento migliore per prepararsi alla nuova stagione?
È ora di un detox a 360°!

Iniziando proprio dalle persone che ogni giorno vedete apparire sul vostro feed di Instagram, sull'homepage di Facebook, su Twitter: se non vi sono d'ispirazione, ma al contrario vi rendono insicure, irritate e infastidite, smettete di seguirle.
Circondatevi di esempi positivi e che vi rendano serene, e che vi stimolino a lavorare per raggiungere i vostri obbiettivi.

E a questo proposito, cancellate (o limitate al minimo) progetti e impegni non in linea con i vostri obbiettivi. Tutto ciò che vi distrae e che rischia anche di demotivarvi deve sparire, eccezione fatta per ciò da cui, purtroppo, nno si può fuggire (leggi: tutto ciò che è legato al lavoro, o alla famiglia...).

È il momento giusto per vuotare, pulire a fondo e riorganizzare l'armadio. perchè? Semplice: si avvicina il cambio di stagione, e questo permette di capire subito cosa avete già e cosa invece vi serve per la nuova stagione in arrivo. Fatelo adesso, che non avete fretta e che avete tutto il tempo di procurarvi il necessario, e la primavera non vi coglierà impreparate.

Quante app di notizie e informazione avete sul vostro smartphone? E quali usate davvero?
Appunto. Tenete quella/quelle che davvero consultate, ed eliminate le altre senza troppi rimpianti.
Libererete memoria sul vostro smartphone, e sarà molto più rapido recuperare le informazioni e  le notizie che cercate.

Anche la musica sul vostro smartphone va sistemate. Un bel declutter delle vostre playlist, per rimuovere brani che non ascoltate più, può essere seguito dall'aggiunta di nuovi brani, sia che utilizziate Spotify, sia che conserviate i veri e propri mp4 in memoria. Non è meglio, non dover sempre mandare avanti quelle canzoni che non vi piacciono più?
È il momento giusto per provare Spotify Premium: cliccando qui, potete diventare clienti Premium per un mese gratis. Più musica per tutti!

Pamper Night a meno di 10€?!

Buonasera fanciulle!
A volte ci vuole proprio, vero?
Quella sera in cui chiudere il mondo fuori e dedicarsi un po' a se stesse.

Certo, ci vorrebbe anche la possibilità di una fuga in una spa, ma che fare se si hanno 30 minuti?

Se si hanno 30 minuti, c'è "Detox Pamper Pack" (9,90€) che pensa a viso, occhi, capelli e piedi provati da una lunga settimana o da un weekend impegnativo, o anche solo da una giornata storta.

Contiene quattro trattamenti, da tenere in posa 15 minuti.
Vediamoli insieme, partendo dai capelli che tra pieghe e inquinamento (se vivete in città) sono sicuramente bisognosi di una coccola:

Questa maschera si stende dopo lo shampoo, o se avete i capelli puliti basta bagnarli un po' con la doccia, e si tiene in posa un quarto d'ora avvolgendo la testa con un asciugamano.
E a questo punto potete applicare la maschera sul viso:

Fresca, idratante e riposante: perfetta sul viso affaticato.
Si tiene in posa quanto quella per capelli, e lo stesso discorso vale per i patch occhi:

Sgonfiano le borse, alleviano le occhiaie e alleviano la stanchezza data dalle troppe ore davanti al pc: questi servirebbero ogni sera!

A questo punto non vi resta che rilassarvi per 15 minuti, a occhi chiusi, e lasciare che la vostra "spa in busta" faccia il suo piccolo miracolo.
Pronti alla foto paurosa?
3...2...1...

Oppure sedetevi a gambe distese sul letto, e sorseggiate un infuso detox e sgonfiante come questo.
Non fatevi ingannare dal finocchio: quest'infuso sa di liquirizia, e mi piace da matti anche se io, in effetti, odio il finocchio.

Una volta sciacquati viso e capelli, potete stendervi a letto, massaggiare i piedi con questo trattamento idratante e rinfrescante, e poi infilare un paio di calzini di cotone bianco tenendolo in posa tutta la notte.

Qualche pagina prima di dormire, almeno per me, è d'obbligo, e questa è stata la mia lettura di quella sera:

Trovate la mia recensione del libro qui, se vi incuriosisce la
romantica copertina <3

Al mattino avrete occhi sgonfi, pelle luminosa, capelli morbidi e dei piedi da favola :)
E senza essere uscite di casa!

Mi è piaciuto moltissimo questo pacchetto detox casalingo, e conto di replicarlo perché l'idea di potermi coccolare per mezz'ora e a questo prezzo superaccessibile, traendone un effettivo beneficio, non si batte! :)
Esiste una versione diversa di questo kit, per prepararsi ad una sfavillante serata fuori:

Voi cosa fate per rilassarvi se avete meno di un'ora?
Avete un trattamento irrinunciabile, un libro che amate sfogliare, o siete fan dei power nap?